オールオアナッシングの女のブログ


by cocco7188
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午前カフェ(内容)

画像添付がうまくいかないし、コメント欄が無くなっていた。ぬぬ、。

スタバでチャイティーラテを飲みながらお送りします。

スタバの窓から山並みが見える。

やらねばならないこと…
後輩君の勉強会のスケジュール組み

プレゼンの準備

送別会の予約

へへん、充実してるじゃねぇか(見かけ)

話は変わって、腹式呼吸の重要性。

今年の4月までは、月一程度のにわかヨガやっていたけれど、腹式呼吸の練習を週一でやるにつれて、深く深呼吸することが出来るようになりました。

先生が、

はい、吸って〜



吐いて〜

と言うのですが、最初その間の分だけ吸えなくて、自分の呼吸がとても浅い事に気づいた。

腹式呼吸はお腹に空気を入れるわけではなくて、内臓の筋肉を引っ張って、下の方に広げた肺に空気を入れる方法なので、内臓の筋肉をストレッチすることで次第に深く呼吸出来るようになっていきます。


深く呼吸出来るようになってきて調子良くなってきたヨ。

謎の体調不良率減りました。



話題その2

前髪復活しました。

カラーリングもかなり攻めてる。これで色抜けてきたら金髪になりそう。

まだまだ夏は終わらねえよ?の意思表示ですかね!

太眉につり目アイラインに、眉上バング!!男ウケなんて気にしないよー。
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by cocco7188 | 2014-08-31 10:40 | 日々の記録

午前カフェ

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by cocco7188 | 2014-08-31 10:38 | 日々の記録

涼しくなってきたね

ヨガスタジオ

先生が変わるとレッスンも変わる。

毎日ストレッチしないと、鈍るね。

先週、先々週、忙しくてヨガ行けなくて。

今日リラックスヨガレッスンに久しぶりに参加。

アロマはペパーミントとグレープフルーツ。

ヨガの先生の人生は多種多様。元ホームヘルパーだったり、OLだったり。

歯の治療は順調です今のところ。

恋の進捗遅れ気味。出会いの場は何処に…

生き物として、生きているんだなぁというのをよく感じる。

今車に跳ねられたら、ポン!終わり。

いち、生き物として 生きていきます。
そこらへんを歩いてる蟻となんら変わらない。

田舎暮らしも良さそうだと思う。
ある程度街に近い条件あり。

縁側に座って、雄大な自然を眺めてたら、死にたいなんて思わないですよby後輩君

そうかそうか。

都会の暮らしは忙しくて疲れるね。

沢山の価値観、競争、虚栄心、優越感、全てくだらないよね。

いち生き物として生まれてきた私には生きるのに関係ない話です。

自分が楽な価値観の中で、それを大切に生きていけばいいんだと思う。

もっと私は愛を示さないといけないとは思うけど。

ZARAで店中の服を試着して結局何も買わない25の夜。

仲良しメンツが川崎で飲んでると聞いて飛んで行っちゃったよ。

尻尾ふりふりが出来る人、可愛いと思う。

感情表現が分かりやすい人好きネ。

随分元気になった、私!

明日、というか数時間後はスタバでチャイティーラテ飲んでることでしょう。

朝カフェしたら、帰ろうね。

以上、脳みそランダムアウトプット。
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by cocco7188 | 2014-08-31 03:39 | 日々の記録